Dicas

Saiba o que pode causar o Sonambulismo

O sonambulismo acontece com pessoas que se levantam dormindo, caminham, falam e realizam alguma atividade motora durante o sono e, geralmente,  não se recordam disso quando acordam. Em casos raros, pode envolver comportamentos mais complexos, como sair de casa ou urinar no armário ou em algum outro local.

Costuma ocorrer uma ou duas horas depois que a pessoa adormece à noite e é considerado um distúrbio benigno do sono. A causa pode acontecer por privação do sono, estresse, enxaqueca, trauma craniano ou febre. É classificado como uma parassonia do sono não-REM.  

O sonambulismo é mais comum em crianças em idade escolar e, geralmente, desaparece na adolescência. Entre as crianças de 5 a 12 anos de idade, estima-se que de 15% a 40% tenham apresentado algum episódio de sonambulismo pelo menos uma vez na vida e somente 0,5 a 4% dos adultos apresentam esse comportamento. 

As causas do sonambulismo não são bem conhecidas. Estudos com gêmeos mostraram efeitos genéticos substanciais tanto na infância como na idade adulta e 40% das pessoas com sonambulismo possuem pelo menos dois outros parentes com esse distúrbio. A recorrência em adultos pode estar associada a altos níveis de estresse. (Instituto do Sono)

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